脂肪肝や肥満について

脂肪肝や肥満についてについて

脂肪肝や肥満について

脂肪肝や肥満について今現在、日本国内では増加傾向にある病気が多々あります。

 

食生活の変化などを受けて、生活習慣病リスクが高まっている中、今問題になっているのが「脂肪肝」という病気です。

 

脂肪肝とは、簡単に言うと肝臓に脂肪が溜まっている状態です。現時点で日本では、5人に1人が脂肪肝とされています。

 

脂肪肝と肥満には密接な関係があります。まず、肥満度はBMIが指標になるのですが、これは「体重(kg)÷身長(cm)×2」で出る数値で分かります。

 

25以下ならほぼ問題ありませんが、それ以上になると、約30%が脂肪肝、BMIが30以上になると約80%が脂肪肝になっている可能性が高いとされています。

 

また、痩せている人でも脂肪肝になることがありますので、BMI数値や肥満はあくまで目安に過ぎません。

 

ちなみに脂肪肝については、男女でみると、男性の方が罹患率が高い傾向にあるそうです。女性は発症しにくく、とくに20~30代の女性は脂肪肝になる可能性が低いとされています。

 

なぜこのような差があるのかというと、女性ホルモンが関係しています。エストロゲンという女性ホルモンが、コレステロールを抑えるなどの働きがあるため、若く女性ホルモンのバランスが整っている方は、脂肪肝になりにくいそうです。

 

ただし、閉経前後になりエストロゲンが減ると、脂肪肝になる確率は高くなります。

 

また、脂肪肝は肝臓の病気であることから、「アルコール(お酒)」が主な原因と思われやすいのですが、お酒を飲まない人でも高カロリーの食事が続いているなど、食生活が乱れていると脂肪肝になることがあります。

 

この場合を、非アルコール性脂肪性脂肪肝炎と言います。脂肪肝自体は、まだ軽い状態ですが、その後、肝炎や肝硬変に悪化することがあるので注意が必要です。

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